Пароль
Забыли пароль
Go_input
Хотите зарегистрироваться у нас?

Фитнес в Иванове, доступный всем!

Сегодня большинство ивановцев стараются вести здоровый образ жизни. Но летом тренажерные и гимнастические залы в спортклубах, как правило, пустуют. Занятия в помещении в жаркое время года привлекают меньшее количество горожан.

В целях пропаганды здорового образа жизни, организации досуга и привлечения к спорту детей и молодежи все лето по субботам инструкторы ведущих фитнес-клубов города Иванова проводят занятия со всеми желающими в городских парках: им. В.Я. Степанова, «Харинка», им. Революции 1905 года, в детском парке. Время начала фитнес-разминок на всех площадках - 11.00.

Такие фитнес-разминки под открытым небом проходят в Иванове уже не первый год. В прошлом году в них приняло участие более 600 жителей и гостей города.



Пользу спортивных занятий под открытым небом сложно переоценить. Любые тренировки на свежем воздухе обладают повышенной эффективностью, ведь кислород обеспечивает организм дополнительной энергией и способствует лучшему сжиганию жиров. Занятия фитнесом на природе снимают стресс и эмоциональную усталость, являясь естественным и доступным всем антидепрессантом. Вдыхаемый воздух снабжает организм необходимыми ему веществами, такими, как кислород, аэроионы, фитонциды. Под воздействием свежего воздуха в организме происходят важные физиологические изменения. К ним относятся учащение и углубление дыхания, активизация обмена веществ, стабилизация работы сердца. А такие факторы, как ветер, температура воздуха и другие внешние переменные, заставляют тело сжигать больше калорий, ускоряются процессы метаболизма, что помогает избежать образования лишнего веса.



Итак, вы все еще не знаете чем заняться в выходные? А может быть наоборот расписана каждая минута: совершить супермарафон по магазинам, устроить уборку дома, переделать все накопившиеся за неделю хозяйственные дела и в понедельник основательно уставшим выйти на работу? А ведь выходные дни – это отличный повод заняться собой. Причем сделать это с огромной пользой для души и тела! А инструкторы лучших фитнес-клубов города с удовольствием поделятся с вами рецептом хорошего настроения и зарядом бодрости.

Не забудьте, суббота в одиннадцать - это ваше время быть в форме!
11 июля 2014, 10:28
Источник: Ивгород.ру

Комментарии

0
Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь, или зарегистрируйтесь